Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może budzić emocje – to zupełnie naturalne. Dobrze przygotowanie pomoże Wam przejść przez nią spokojnie i w pełnym komforcie.

Aby spotkanie przebiegło jak najlepiej, warto pamiętać o kilku prostych rzeczach:

1. Zadbaj o potrzeby dziecka
Najlepiej umówić wizytę w czasie, gdy maluch jest wyspany i najedzony. Dzięki temu będzie spokojniejszy, a terapeuta będzie mógł dokładniej ocenić jego rozwój.

2. Przygotuj pytania i obserwacje
Zanotuj wszystko, co Cię niepokoi lub ciekawi. Każde pytanie jest ważne – jesteśmy tu, żeby rozwiać Twoje wątpliwości i dać Ci poczucie pewności. Dzięki notatkom będziesz mógł mieć pewność, że o wszystko zapytasz fizjoterapeutę.

3. Ubierz dziecko wygodnie
Najlepiej sprawdzi się luźne ubranko, które łatwo zdjąć. Część obserwacji odbywa się, gdy dziecko jest w samej pieluszce.

4. Przygotuj krótkie nagrania
Jeśli coś Cię niepokoi, a nie zawsze jest widoczne – nagraj to w domu. Nie zawsze niemowlę zaprezentuje na wizycie to, co wzbudza Twój niepokój. Takie materiały często bardzo pomagają w ocenie.

5. Spakuj najpotrzebniejsze rzeczy
 Pieluszki, chusteczki, ubranie na zmianę – wszystko, co zapewni komfort podczas wizyty.Ulubiona zabawka lub smoczek mogą pomóc maluchowi poczuć się bezpiecznie w nowym miejscu.

6. Zabierz dokumentację medyczną
Nie potrzebujesz żadnych wyników badań i skierowań by przyjść na pierwszą wizytę. Jeśli jednak posiadasz jakieś wyniki lub zalecenia od innych specjalistów – warto je przynieść. Pomagają lepiej zrozumieć sytuację dziecka.

7. Daj sobie czas i przyjdź spokojnie
 Zadbaj o komfortowy dojazd, bez pośpiechu. Spokojna atmosfera pomaga zarówno dziecku, jak i Tobie.

👉 Najważniejsze: nie musisz wiedzieć wszystkiego przed wizytą. Jesteśmy tu, żeby Was poprowadzić i wspólnie zadbać o rozwój Twojego dziecka.

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być dla dziecka nowym doświadczeniem – dlatego warto je do niej spokojnie przygotować. Odpowiednie nastawienie i kilka prostych kroków pomogą Wam przejść przez nią komfortowo.

Aby spotkanie przebiegło jak najlepiej, warto pamiętać o kilku rzeczach:

1. Powiedz dziecku, czego może się spodziewać

 Dostosuj komunikat do wieku dziecka:

  • młodszemu możesz powiedzieć: „Pani będzie oglądała Twoje stópki i brzuszek, będzie mnóstwo nowych zabawek, którymi będziesz mógł się bawić, Pani będzie chciała pomasować Twoje stópki, po to by było łatwiej Ci gonić Tatę”
  • starszemu: „Pan fizjoterapeuta będzie badał Twój kręgosłup, zapewne poprosi Cie o rozebranie się do spodenek, będzie sprawdzał jak stoisz na jednej nodze, jak skaczesz, jak dotykasz dłońmi do podłogi.


Unikaj straszenia – postaw na spokojne, wspierające wyjaśnienie.

2. Przygotuj pytania i obserwacje
 Zanotuj wszystko, co Cię niepokoi lub co chcesz skonsultować. Dzięki temu o niczym nie zapomnisz podczas wizyty.

3. Ubierz dziecko wygodnie
 Najlepiej sprawdzi się strój sportowy lub luźne ubranie, które łatwo zdjąć. Część badania może odbywać się w bieliźnie.

4. Przygotuj krótkie nagrania
 Jeśli zauważasz trudności, które nie zawsze są widoczne – nagraj je w domu (np. sposób chodzenia, biegania, siadania, w butach, na boso, w zależności od problemu). To bardzo pomaga w ocenie.

5. Zabierz potrzebne rzeczy
 W przypadku młodszych dzieci: pieluszki, chusteczki, ubranie na zmianę oraz ulubioną zabawkę. Starszym dzieciom często wystarczy wygodny strój i buty na zmianę.

6. Zabierz dokumentację medyczną
 Nie jest konieczna, ale jeśli posiadasz wyniki badań lub zalecenia od innych specjalistów – warto je przynieść.

7. Zadbaj o spokojną atmosferę
 Dzieci bardzo dobrze odczytują emocje dorosłych. Twój spokój i pozytywne nastawienie pomogą im poczuć się bezpiecznie.

👉 Najważniejsze: to spotkanie jest po to, żeby pomóc – bez stresu, w tempie dostosowanym do dziecka.

Pierwsze spotkanie może wywoływać lekki stres lub niepewność – to całkowicie normalne. Warto jednak pamiętać, że to wizyta w pełni dopasowana do Ciebie i Twoich potrzeb, a dobre przygotowanie pomoże Ci poczuć się swobodniej.

Aby było Ci łatwiej, zerknij na kilka wskazówek:

1. Możesz przyjść także w trakcie miesiączki

Okres nie jest przeszkodą do odbycia wizyty. Dotyczy to także połogu. Nie ma potrzeby przekładać wizyty – przebieg spotkania zostanie dostosowany tak, abyś czuła się komfortowo. 

2. Zbierz swoje pytania i obserwacje

Zastanów się wcześniej, co chcesz omówić – mogą to być dolegliwości, odczucia z ciała, wątpliwości po porodzie czy codzienne trudności. Spisanie ich pomaga uporządkować myśli i wykorzystać wizytę w pełni.

3. Postaw na wygodny strój

Wybierz coś luźnego i komfortowego. Podczas wizyty może być potrzebne rozebranie się do bielizny, dlatego ważne, żebyś czuła się swobodnie. 

4. Weź ze sobą dokumentację (jeśli ją masz)

Nie jest to obowiązkowe, ale wszelkie wyniki badań, wypisy czy zalecenia od innych specjalistów mogą być pomocne i ułatwić dokładniejszą ocenę sytuacji.

5. Nie potrzebujesz specjalnych przygotowań

Wystarczy standardowa higiena – nie musisz robić nic więcej. Najważniejsze jest Twoje poczucie komfortu.

6. Zaplanuj wizytę bez pośpiechu

Daj sobie przestrzeń na spokojny dojazd i chwilę oddechu przed spotkaniem. To naprawdę pomaga wejść w wizytę z większym luzem.

👉 Najważniejsze: nie musisz być „idealnie przygotowana”. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zadać każde pytanie i spokojnie zadbać o swoje zdrowie.

7. Pamiętaj, że możesz przyjechać na wizytę z dzieckiem. 

Jeśli zabierasz ze sobą maluszka – wybierz godzinę wizyty kiedy dziecko jest zazwyczaj najedzone i wypoczęte – to ułatwi spokojny przebieg wizyty.Karmienie, przewijanie czy chwila na uspokojenie malucha są czymś zupełnie naturalnym. Wizyta może być do nich dostosowana. Nie przejmuj się, jeśli dziecko będzie niespokojne. I pamiętaj, że karmienie w trakcie wizyty jest jak najbardziej OK.

👉 Jesteście mile widziani razem. Wizyta odbywa się w spokojnej, wspierającej atmosferze – z uwzględnieniem zarówno Twoich potrzeb, jak i potrzeb Twojego dziecka.
Umów wizytę