Moje dziecko ciągle się garbi.
„Nie garb się!” – dlaczego to nie pomaga Twojemu dziecku?
„Wyprostuj się”, „nie garb się”, „siedź prosto” – to jedne z najczęściej powtarzanych zdań przez rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Mimo ciągłych upomnień dziecko po chwili znów się garbi. Rodzice zaczynają się frustrować, a dziecko często czuje się winne, choć… nie robi tego specjalnie. Garbienie się nie jest złym nawykiem, tylko objawem problemu w ciele dziecka.
Garbienie się to efekt zaburzonego napięcia mięśniowego
Postawa ciała dziecka jest wynikiem rozkładu napięcia mięśniowego w całym ciele, a nie tylko „złych pleców”. Jeśli jedne mięśnie są nadmiernie napięte, a inne osłabione, dziecko nie jest w stanie utrzymać prawidłowej postawy, nawet jeśli bardzo się stara. Garbienie się często wynika z:
- osłabionych mięśni głębokich tułowia (core),
- nadmiernego napięcia klatki piersiowej i szyi,
- nieprawidłowego ustawienia miednicy,
- wad stóp i zaburzeń osi kończyn dolnych,
- nieprawidłowego oddechu,
- asymetrii ciała i zaburzeń równowagi.
Dlatego mówienie dziecku „nie garb się” nie rozwiązuje problemu – organizm wraca do jedynej pozycji, którą potrafi utrzymać bez wysiłku.
Postawę trzeba zbadać od stóp do głowy
W Fizjo-pediatrii – fizjoterapii dzieci i niemowląt w Warszawie Wesołej wiemy, że skuteczna terapia wad postawy zaczyna się od dokładnej diagnostyki całego ciała. Fizjoterapeuta dziecięcy ocenia:
- ustawienie i funkcję stóp,
- oś kończyn dolnych (kolana, biodra),
- pozycję miednicy,
- stabilizację tułowia,
- ustawienie barków i łopatek,
- pozycję głowy i szyi,
- wzorce ruchowe i sposób oddychania.
Dopiero całościowe spojrzenie pozwala znaleźć prawdziwą przyczynę garbienia się, a nie tylko jej widoczny objaw.
Terapia to nie tylko ćwiczenia „na proste plecy”
Skuteczna fizjoterapia dzieci i niemowląt bardzo często wymaga:
- wzmocnienia osłabionych grup mięśniowych,
- rozluźnienia i rozciągnięcia mięśni nadmiernie napiętych,
- pracy nad stabilizacją centralną,
- poprawy równowagi i koordynacji,
- technik manualnych, które pomagają przywrócić prawidłową pracę struktur ciała.
Terapia manualna w fizjoterapii dzieci jest bezpieczna i delikatna, dostosowana do wieku i możliwości dziecka. Pomaga przygotować ciało do ćwiczeń i sprawia, że ruch staje się łatwiejszy i bardziej naturalny.
Indywidualna terapia i ćwiczenia do domu
W naszym gabinecie fizjoterapeuta:
- dokładnie zbada postawę dziecka,
- wyjaśni rodzicom, skąd bierze się problem,
- zaproponuje indywidualny plan terapii,
- dobierze ćwiczenia do wykonywania w domu, które realnie wspierają korekcję postawy.
Ćwiczenia są proste, dopasowane do wieku i możliwe do wykonania w codziennych warunkach. Dzięki temu dziecko uczy się zdrowego ruchu nie tylko w gabinecie, ale także w domu i w szkole
Fizjoterapia dzieci to inwestycja w przyszłość bez bólu
Nieleczone wady postawy w dzieciństwie często prowadzą do bólu kręgosłupa, szyi i barków w dorosłym życiu. Wczesna fizjoterapia dzieci i niemowląt pozwala zapobiegać tym problemom i wspierać prawidłowy rozwój całego ciała.
Jeśli Twoje dziecko się garbi – to nie jest kwestia braku chęci czy złych nawyków. To sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia.
W Fizjo-pediatrii w Warszawie Wesołej pomagamy dzieciom odzyskać naturalną, zdrową postawę – bez ciągłego „nie garb się’.